๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝาช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ - กรม

๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝาช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ - กรม  บทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง  ** อ่านว่า พรัมมะ. *** หากสวดให้ตัวเองให้เปลี่ยนจากคำว่า ตวัง วิชะโย โหหิ บทแผ่เมตตาให้ตนเอง. อะหัง สุขิโต โหมิ. ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข. อะหัง นิททุกโข  บทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง  คำแผ่เมตตาให้แก่ตนเอง. อะหัง สุขิโต โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงมีความสุข. อะหัง นิททุกโข โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงปราศจากทุกข์. อะหัง อะเวโร โหมิ ขอให้ข้าพเจ้า จงปราศจากเวร. อะหัง อัพยาปัชโฌ โหมิ ขอให้

บทสวดแผ่เมตตาให้ตนเอง อะหังสุขิโตโหมิ ขอให้ข้าพเจ้าเป็นสุข อะหังนิททุกโขโหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากความทุกข์ อะหังอเวโรโหมิ ขอให้ข้าพเจ้าปราศจากเวร สุขีอัตตานังปะริหะรามิ จงมีแต่ความสุขกายสุขใจ และรักษา 1. บทแผ่เมตตาให้ตัวเอง ใช้สวดก่อนแผ่เมตตาบทอื่นๆ อะหังสุขิโต โหมิ อะหังนิททุกโข โหมิ อะหังอะเวโร

ขอบุญกุศลนี้ จงสำเร็จแก่ญาติทั้งหลายของข้าพเจ้าเถิด ขอญาติทั้งหลายของข้าพเจ้าจงมีความสุข ด้วยเทอญ. สำหรับบทกรวดน้ำแบบย่อ หรือแบบสั้น จะเป็นบทสวดที่ครอบคลุม สามารถใช้ได้ในทุกสถานการณ์ไม่จำเพาะ แผ่เมตตาแก่ตนเอง อะหัง สุขิโต โหมิ ○ ขอให้ข้าพเจ้ามีความสุข นิททุกโข โหมิ อะเวโร โหมิ ○ ปราศจากความทุกข์ ปราศจากเวร อัพยาปัชโฌ โหมิ ○ ปราศจาก